Cómo diseñar una dieta informativa saludable para tu aprendizaje

De la misma forma que buscamos un método para alimentaros de forma saludable y equilibrada, debemos tomar consciencia de que la información es el nutriente de nuestra mente. Disponer de un modelo informativo real, verídico y eficiente hará que tu día a día sea mucho más saludable. Si el realfooding lee las etiquetas de los alimentos procesados, ahora tú tienes que controlar la información que consumes. ¿Te atreves a diseñar una dieta informativa saludable?

En un mundo donde se generan tantos datos como nunca antes había sucedido, se publican millones de tweets a la hora y se envían millones de correos electrónicos cada segundo… poseer el control de lo que lees, escuchas y visualizas no es una opción. Debemos parar, pensar y procesar nuestros actos de consumo de información, sobre todo en el terreno digital, puesto que la cantidad de impactos es muy alta y su calidad puede no ser siempre la más adecuada. Más todavía cuando vemos como la Generación Z predomina la informarse vía TikTok antes que a través de Google.

Si no queremos tener una indigestión de información es necesario consumir los contenidos de manera equilibrada y consciente. Si logramos hacer esto, seguramente no nos perdamos nada de aquello que nos interesa y, además, el ciclo será mucho más provechoso.

4 pasos para diseñar una dieta informativa saludable

1. Selecciona las fuentes de información

Las opciones para estar informado, o desinformado según se mire, son muchas y muy variadas. Debemos identificar nuestras fuentes de todos los blogs, medios de prensa, buscadores, redes sociales, mailings, etc. ¿Cómo? Sentido común. Incluye solo aquellos que consideres son creíbles y útiles para cubrir los objetivos de tus intereses. Por ejemplo, piensa en tan solo 10 fuentes de información que son indispensables para ti y empieza por ellas.

2. Organiza la información que recibes

Hoy en día disponemos de muchas herramientas a nuestro alcance para organizar la información en internet. Elige la que mejor se adapte a ti, dependiendo del tipo de fuente de información que hayas seleccionado e inclúyelas en tu dieta informativa diaria. La gran mayoría de esta herramientas están disponibles tanto para ordenador como para smartphones y demás.

2.1 Si la fuente de información es un medio de comunicación online y/o blogs

  • Feedly: lo que conocemos como un lector de feeds o RSS y que te permite leer las nuevas publicaciones de cada sitio web que añadas desde un mismo lugar. Es decir, no tienes que entrar a cada web para leer las nuevas entradas, las tienes todas desde la interfaz de la plataforma.
  • Flipboard: esta herramienta te permite leer en un formato tipo revista o magazine toda la información de medios o redes sociales que desees seguir de cerca. Una herramienta muy visual.

2.2 Si la fuente de información es una suscripción a boletines de noticas online

  • Hay herramientas como Unroll, la cuál te analiza todo tu correo electrónico y te enseña las suscripciones que tienes. De esa forma puedes tener un control visual de todas las newsletter a las cuáles estás suscrito y poder eliminar aquellas que ya no te sean de utilidad.

2.3 Si la fuente de información es un buscador

  • Un clásico son las Google Alerts, las cuáles te avisarán según la frecuencia que indiques cuándo se hable de un tema que te interesa. También es muy buena si estás trabajando tu marca personal, te aconsejo siempre que crees una alerta de Google con tu nombre. Nunca se sabe quién y cómo están hablando de ti en la red…
  • ¿Eres de los que se envía a su propio Whatsapp enlaces o capturas de pantalla para “leer luego” a modo de recordatorio? Si es así, puedes utilizar Pocket para guardar esos contenidos y consumirlos más tarde.
  • Por último, herramientas como Evernote y OneNote también te ayudan a organizar información tipo enlaces, imágenes o capturas de pantalla.

3. Fíjate unos horarios marcados

Este es un punto fundamental. Tenemos que gestionar de manera meticulosa cuándo consumimos información, puesto que si no somos capaces de controlarlo, el impulso de estar constantemente consultando el móvil o internet puede ser áltamente peligroso. Tanto que incluso puede derivar en enfermedades como la denominada nomofobia, que es el miedo irracional a no tener a mano el teléfono móvil o estar desconectado del mundo.

Para ello, es vital marcarnos un horario donde se consuma la información que deseo y es interesante para mí. Crear espacios para la lectura es muy importante, incluso puedes silenciarte las notificaciones durante el tiempo que no está destinado para tal fin.

4. Crea tu propio modelo para estar informado

Gracias a estas herramientas y otras más, incluso combinándolas entre sí, puedes crear tu propio modelo para estar informado. De esa manera, tu dieta informativa será la que tú desees y seguro que lo haces de manera consciente y saludable.

Para ello, puedes recurrir a un ambiente de aprendizaje personal (Personal Learning Environment, PLE), en el cuál puedes seguir algunos pasos:

  1. Busca 10 o 15 webs o blogs que sean referentes en el ámbito del cuál quieres estar informado y añádelos a Feedly.
  2. Sigue a las cuentas de esas marcas o a sus autores en las redes sociales que utilicen.
  3. Crea una nueva revista en Flipboard para no perderte nada.
  4. Piensa en las palabras clave de tu ámbito y crea un par de Alertas de Google.
  5. Mantén un pensamiento activo y todo lo que encuentres referente a ello que creas de valor, guárdalo en una nota de Pocket, Evernote o OneNote.

De este modo ya puedes empezar a preparar tu dieta informativa saludable y personalizada para que sigas informado y aprendiendo cada día. Poco a poco podrás refinar el proceso, pero lo más importante es que solo con esto ya estarás esquivando las temidas fake news que desgraciadamente tanto afloran en nuestro entorno informativo. ¡Buen provecho!

Alguna de mis recomendaciones para seguir una dieta informativa en innovación, estrategia, marketing y negocios rica e interesante:

  1. El blog de Francisco Torreblanca
  2. El blog de Rethink by ESIC
  3. Business Insider España
  4. Sección Fortuna de Cinco Días
  5. Revista Emprendedores
  6. Mercado Negro (Perú)
  7. Portafolio (Colombia)
  8. El blog de Ditrendia
  9. ICEMD, Instituto de Innovación de ESIC
  10. El podcast de BCorp Spain, Ser B o no ser





dieta-informativa-saludable

Foto de Kenny Eliason en Unsplash

compartir

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio esta protegido por reCAPTCHA y laPolítica de privacidady losTérminos del servicio de Googlese aplican.

El periodo de verificación de reCAPTCHA ha caducado. Por favor, recarga la página.

También te puede interesar...

Sé el primero en saber
Recibe en tu bandeja de entrada de correo los últimos artículos publicados.

Por cada nuevo suscriptor plantaré un árbol en colaboración con Tree Nation


Loading

Silpo, probablemente los supermercados más bonitos del mundo

La conversación actual ocupa un gran porcentaje centrada en el entorno digital, pero a menudo, nos olvidamos que el retail físico tiene grandes retos. No por ganar la batalla o no de la digitalización, si no por diferenciarse y alinearse con los gustos de los consumidores. No olvidemos que, a pesar de ser nativa digital, la Generación Z también le gusta comprar en tiendas físicas. Por eso, marcas como Silpo y sus originales supermercados llaman poderosamente la atención.

La cadena de supermercados Silpo es una de las principales redes de tiendas de comestibles en Ucrania. Fue fundada en 1998 y es parte del grupo Fozzy Group, que es uno de los mayores grupos empresariales del país en el sector del comercio minorista.

Silpo es conocida por su amplia variedad de productos, incluyendo alimentos frescos, productos envasados, bebidas y artículos de hogar. Hasta ahí, nada que nos pueda sorprender o llamar la atención respecto al gran nutrido grupo de opciones que conocemos en mercado. Pero, además, la cadena se distingue por su diseño interior único y sus temas creativos de sus tiendas, lo que crea una experiencia de compra más interesante y atractiva para los clientes.

Silpo, uno de los retails más bonitos del mundo

No lo digo yo, pero lo puedes ver tu mismo en la galería que te comparto a continuación. Es asombroso como la experiencia de compra puede variar por completo. El gusto por el diseño, el arte y crear un entorno bello y agradable marca la vivencia de comprar. Sí, aunque sea la cesta de la compra. De hecho, Silpo está considerara como uno de los retails más bonitos del mundo según RetailNewsTrends.

Silpo también ha implementado varias iniciativas innovadoras en sus operaciones, como el desarrollo de marcas propias de productos y la introducción de tecnologías para mejorar la experiencia de compra, como cajas de autopago y aplicaciones móviles para una compra más eficiente. Características que podemos encontrar en otros ejemplos, pero que no hacen más que completar así su concepto único.

En el contexto de Ucrania, Silpo no solo es relevante por su tamaño y alcance, sino también por su adaptabilidad y resiliencia en tiempos económicos cambiantes, incluyendo períodos de inestabilidad política y económica en el país. La cadena continúa expandiéndose, de hecho a día de la redacción de este artículo ya está reabriendo algunos locales cerrados por la invasión de Rusia y evolucionando para satisfacer las necesidades de los consumidores ucranianos.

Los principales retos del retail

No cabe duda que el avance tecnológico está cambiando rápidamente la forma en que los consumidores compramos y interactuamos con las marcas. Los minoristas deben adaptarse ya se están transformando digitalmente, incorporando soluciones como tiendas online, omnicanalidad, análisis de datos y personalización para satisfacer las expectativas cambiantes de los clientes.

Los consumidores buscan experiencias de compra más personalizadas, convenientes y memorables. Lo vemos con el éxito de apuestas como la Silpo, los minoristas enfrentan el desafío de ofrecer experiencias únicas tanto en online como en tiendas físicas, creando entornos atractivos y servicios excepcionales que fomenten la fidelidad del cliente.

El crecimiento del comercio electrónico ha intensificado la competencia en el espacio digital. Los minoristas tradicionales deben competir con gigantes del comercio electrónico como Amazon, así como con una multitud de tiendas más pequeñas y especializadas. Esto requiere estrategias efectivas para diferenciarse, atraer tráfico en línea y mantener una presencia competitiva.

Ya no solo el ámbito digital es importante. Los consumidores están cada vez más preocupados por el impacto ambiental y social de sus decisiones de compra. El entorno del retail se enfrenta a la presión de adoptar prácticas sostenibles en toda su cadena de suministro, reducir el desperdicio, ofrecer productos éticos y transparentes, y contribuir positivamente a las comunidades locales.

La eficiencia de la cadena de suministro y la logística es fundamental para el éxito del retail. Bien lo saben desde líderes como El Corte Inglés en su adaptación digital. Los minoristas deben enfrentar desafíos como la gestión de inventario, la optimización de rutas de entrega, la reducción de costos de transporte y la respuesta ágil a cambios en la demanda del mercado.

Photo credit: RetailNewsTrends

compartir

Thrive Beer, la cerveza más saludable del mundo sin alcohol y vitaminas B y D

En un mercado tan competitivo e innovador como el cervecero, constantemente se busca satisfacer las demandas cambiantes de los consumidores. Desde el “boom” de las cervezas artesanas, hasta las versiones saborizadas, light, etc. surge una alternativa emocionante: Thrive Beer.

A diferencia de las cervezas tradicionales, Thrive Beer ofrece una experiencia única al combinar el sabor de una cerveza artesanal con la eliminación del alcohol. La marca ofrece una gama de ingredientes seleccionados para promover el bienestar, la salud y alinearse con un perfil de público deportista. La combinación entre sabor y salud.

Cerveza de verdad, hecha de forma saludable

Thrive Beer es una cerveza sin alcohol que desafía las expectativas. Desarrollada por expertos en la industria cervecera que comprenden la importancia de la calidad y el sabor, Thrive Beer ofrece una alternativa refrescante para aquellos que desean disfrutar de una bebida social sin los efectos del alcohol. Su proceso de elaboración está cuidadosamente diseñado y garantiza un equilibrio y una textura suave que, por qué no, rivaliza con las mejores cervezas tradicionales.

Lo que distingue a Thrive Beer es su enfoque en el bienestar. Además de ser sin alcohol, esta cerveza está elaborada con ingredientes seleccionados por sus posibles beneficios para la salud. Entre estos ingredientes se incluyen extractos botánicos como el ginseng y la cúrcuma, conocidos por sus propiedades estimulantes y antiinflamatorias respectivamente. Estos elementos no solo añaden profundidad de sabor, sino que también ofrecen una dimensión adicional de beneficios para el consumidor consciente de su salud.

thrive-recovery-IPA-sportherstelbier-bierwebshop

Thrive se elabora siguiendo el mismo proceso que cualquier otra cerveza, con los mismos cuatro ingredientes básicos: agua, cebada, lúpulo y levadura.

Evitan el alcohol utilizando una levadura patentada que no convierte los azúcares liberados por la cebada en alcohol durante la fermentación. Así no se necesita desalcoholizar la cerveza y conservan un cuerpo agradable. La única diferencia real es que añaden proteínas de alta calidad para ayudar a su recuperación a las versión Thrive Peak y vitaminas B y D a la versión Thrive Play .

La salud y el bienestar son dos parámetros altamente interesantes

En un mundo donde la salud y el bienestar ocupan un lugar central en las decisiones de compra, Thrive Beer se posiciona como una opción atractiva para una amplia gama de consumidores. Desde los consumidores que aprecian beber una rica cerveza, pero que buscan reducir su consumo de alcohol, hasta aquellos que simplemente desean explorar nuevas opciones de sabor. Thrive Beer atiende a una variedad de necesidades y preferencias. Su enfoque en el bienestar también lo hace especialmente atractivo para aquellos que buscan un equilibrio entre disfrutar de una bebida ocasional y mantener un estilo de vida saludable.

A medida que la conciencia sobre la importancia de la salud y el bienestar continúa creciendo, se espera que la demanda de productos como Thrive Beer siga aumentando. Su capacidad para ofrecer una experiencia de bebida satisfactoria, sin comprometer el sabor ni la calidad, lo coloca en una posición única en el mercado cervecero. Con una base de consumidores cada vez más amplia y una reputación en crecimiento, Thrive Beer está bien posicionado para seguir prosperando y expandiéndose en los años venideros.

Desde el ciclismo a la escalada, pasando por el kitesurf o el remo, el equipo de atletas de Thrive Beer proceden de entornos muy diversos y tienen algo en común: les encantan estas saludables cervezas. Échale un ojo a su equipo de atletas que actúan como influencers de una cerveza aprobada por atletas olímpicos.

compartir

Cargando

buscador de noticias

Buscar